Выпускной 2014

Сегодня важный день, ребятки –

Ваш первый праздник выпускной!

И в школу с первою тетрадкой,

С большим портфелем за спиной,

Пойдете вы, не забывая

Свой садик, нянечек и нас!

Мы новых знаний пожелаем,

Успехов вам! И в добрый час!

Уважаемые родители и гости блога!

Продолжаем заниматься...

II КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ:

Для тех, кто быстро проснулся, предлагается такой комплекс утренней гимнастики:

1. Стоя, широко разведите  руки и поднимите  их над головой - вдох),  опустите  руки - выдох.  Повторить 10 раз.

2. Руки развести в стороны. Поднять согнутую ногу и противоположной рукой коснуться колена. Потом - другой ногой. Повторить 10 раз.

3. Поднять руки вверх. Присесть, согнув поясницу и бросив руки вниз. Повторить 10 раз.

4. Наклонить туловище  вперед параллельно полу. Затем  правой рукой прикоснуться к  пальцам  левой ноги, а  левую руку, за спиной,  поднять вверх, ноги  не сгибать в коленях. То же  сделать другой рукой. Повторить 10 раз.

5. Поднимите  руки вверх, затем опустите их вниз и  отведите  назад до отказа. Повторить 10 раз.

6. Положить пальцы рук на плечи. Вращать локтями вперед и назад по 10 раз.

7. Лечь на спину. Медленно поднять ноги вертикально, затем медленно опустить,  не касаясь пола. В этом положении  подержать ноги 3 секунды. Повторить 5 раз.

8. Лежа на спине, согните  ноги в коленях и наклоните их  до пола  вправо -  влево. Повторить 10 раз.

9. Из положения,  лежа на спине -  сесть,  наклонить  туловище вперёд и коснуться руками  пальцев ног. Повторить 10 раз.

10. Лежа на спине,  поднять ноги, кисти рук поддерживают поясницу. Вращать ногами как при езде на велосипеде (20 вращений).

11. Бег на месте в течение 1 минуты, но следите за самочувствием.

Уважаемые родители и гости блога!

Тема этой недели с 12  по 16 мая

"Быть здоровыми хотим"

Мы рекомендуем:

Комплексы утренней гимнастики:

I КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ:

Утренней гимнастикой можно начать заниматься прямо в постели, как только вы проснулись, а вставать еще не хочется. Уделите этому 10 минут, и вы почувствуете себя бодрыми и полными сил.

· Утренняя гимнастика в постели обычно начинается с медленных потягиваний, можно даже с закрытыми глазами. Потягиваться нужно всем телом, в разных направлениях, с удовольствием и улыбаясь.

· Затем сделайте дыхательную гимнастику: медленно и глубоко вдохните и выдохните – 3 раза, на вдохе задержите дыхание и не спеша, выдохните – 3 раза.

· Откройте глаза и поморгайте 50 раз, теперь ваши глаза подготовлены к свету.

· Пальцами потрите переносицу до ощущения тепла – это благотворно сказывается на шейных позвонках, согласно китайской медицине.

· Энергично сжимайте кисти рук – 5 раз, для нормализации кровообращения в руках.

· Лежа на спине, согнуть ноги, обхватить их руками и прижать к груди. Затем нужно выпрямить ноги, оказывая сопротивление руками. Выпрямитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните открытым ртом. Упражнение повторить 3 раза.

· Сидя в постели, сделайте круговые вращения головой, вправо и влево по 5 раз.

· Встаньте с постели и примите душ приятной для вас температуры, после чего сделайте легкий массаж с увлажняющим кремом. Холодный и контрастный душ подходят в то время, когда организм просыпается по собственной воле.

  

Юные патриоты

Сегодня дети нашего ДОУ возложили цветы к Вечному огню в честь празднования  

69-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.

Наше творчество

Тема: "День Победы"

Старшая группа

Подготовительная группа

Районная методическая неделя

В рамках организации работы по введению ФГОС ДО педагоги нашего ДОУ Родионова С.А. и Капелюк Т.В. показали образовательную деятельность с воспитанниками МБДОУ ДС КВ № 443.


"Сравнение свойств бумаги и ткани"
(Родионова С.А.)






"Драматизация сказки "Теремок" с использованием платковых кукол" 
(Капелюк Т.В.)

Уважаемые родители и гости блога!

Тема этой недели с 05  по 09 мая

"День Победы"

Мы рекомендуем:

 Стихи к Дню Победы

День Победы 9 Мая –
Праздник мира в стране и весны.
В этот день мы солдат вспоминаем,
Не вернувшихся в семьи с войны.

В этот праздник мы чествуем дедов,
Защитивших родную страну,
Подарившим народам Победу
И вернувшим нам мир и весну!  

***

Именинники месяца

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

10.05  Видовская Г.В. 

(помощник воспитателя группы № 3)

14.05  Цуканова Г.В. 

(учитель-дефектолог)

16.05  Лежанина Н.М.

(воспитатель )

19.05 Беспалова Ю.В.

(зам.зав. по АХЧ)

Пусть удача и успех сопутствуют  всем Вашим делам и начинаниям, хорошее настроение никогда не покидает Вас, а все искренние пожелания, адресованные Вам в этот день, принесут благополучие в Вашу жизнь!