Внимание!

С 16 по 31 марта 2015г.

на территории Челябинской области

проводится профилактическое мероприятие

«Весенние каникулы»

Дорогие ребята!

Помните и соблюдайте правила дорожного движения – это правила Вашей безопасности:

1. Переходите проезжую часть по пешеходному переходу, при наличии светофора – только на зеленый сигнал;

2. Перед тем, как выйти на дорогу всегда посмотрите налево и направо, убедись, что весь транспорт остановился и пропускает Вас. Будьте осторожны и не отвлекайтесь!

3. При поездке в автомобиле всегда пристегивайтесь ремнем безопасности. До 12 лет необходимо ездить в детском удерживающем устройстве (детское автокресло или бустер).

5. Не играйте на проезжей части и рядом с ней!

6. В темное время суток используйте одежду со световозвращающими элементами.

Цена ошибки на дороге – Ваше здоровье!

(листовка предоставлена ГИБДД Челябинск)

Районные соревнования "Веселые старты"

22 января 2015 г. в спорткомплексе ЮУрГУ состоялись районные соревнования среди старших дошкольников "Весёлые старты".

В соревнованиях приняла участие команда нашего ДОУ.

Юные спортсмены соревновались в нескольких видах испытаний:

- хоккей;

- биатлон;

- слалом;

- эстафета "Прокати зверушку".

По итогам испытаний определены победители:

I место - МАДОУ ЦРР ДС №213;

II место - МБДОУ №157, МБДОУ ЦРР ЦС №293;

III место - МБДОУ №177.

Поздравляем победителей!

Уважаемые родители и гости блога!

Правила безопасного поведения при гололеде

Мультфильм рассказывающий детям о правилах безопасности, которые необходимо знать при гололеде.

Уважаемые родители и гости блога!

Дорожный травматизм детей в темное время суток

За 9 месяцев 2014 года на территории Челябинской области зарегистрировано 210 дорожно-транспортных происшествий с участием детей-пешеходов.

Основная доля наездов со смертельным исходом приходится на темное время суток, когда водитель не в состоянии увидеть вышедших на проезжую часть людей. Сопутствуют этому обычно неблагоприятные погодные условия — дождь, слякоть, туман, в зимнее время — гололед, и отсутствие какой-либо защиты у пешеходов в виде световозвращающих элементов(фликеров) на верхней одежде.

Уважаемые родители и гости блога!

Памятка

Осторожно! 

Сход снега и падение сосулек с крыш!

Обильные снегопады и потепление могут вызвать образование сосулек и сход снега с крыш зданий.

Сход скопившейся на крыше снежной массы очень опасен!

Как правило, такая масса неоднородна по своему составу и содержит как рыхлые массы подтаявшего снега, так и куски слежавшегося льда, зачастую значительного объема и массы.

При выходе из зданий обращать внимание на скопление снежных масс, наледи и сосулек на крышах, обходите места возможного их обрушения. Особое внимание следует уделить безопасности детей.

Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум – нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырек крыши послужит укрытием.

Не следует оставлять автомобили вблизи зданий и сооружений, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега.

Также необходимо помнить, что чаще всего сосульки образуются над водостоками, поэтому эти места фасадов домов бывают особенно опасны. Их необходимо обходить стороной. Кроме того, следует обращать внимание на обледенение тротуаров. Обычно более толстый слой наледи образуется под сосульками.

Всегда обращайте внимание на огороженные участки тротуаров и ни в коем случае не заходите в опасные зоны.

Грипп и ОРВИ

Главный государственный санитарный врач по Челябинской области А.И. Семёнов, проанализировав эпидемиологическую ситуацию по гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) в Челябинской области в осенне-зимний период 2013 - 2014 годов и эффективность осуществленных профилактических и противоэпидемических мероприятий по борьбе с этими инфекциями, установил:

Уважаемые родители и гости блога!

Продолжаем заниматься...

II КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ:

Для тех, кто быстро проснулся, предлагается такой комплекс утренней гимнастики:

1. Стоя, широко разведите  руки и поднимите  их над головой - вдох),  опустите  руки - выдох.  Повторить 10 раз.

2. Руки развести в стороны. Поднять согнутую ногу и противоположной рукой коснуться колена. Потом - другой ногой. Повторить 10 раз.

3. Поднять руки вверх. Присесть, согнув поясницу и бросив руки вниз. Повторить 10 раз.

4. Наклонить туловище  вперед параллельно полу. Затем  правой рукой прикоснуться к  пальцам  левой ноги, а  левую руку, за спиной,  поднять вверх, ноги  не сгибать в коленях. То же  сделать другой рукой. Повторить 10 раз.

5. Поднимите  руки вверх, затем опустите их вниз и  отведите  назад до отказа. Повторить 10 раз.

6. Положить пальцы рук на плечи. Вращать локтями вперед и назад по 10 раз.

7. Лечь на спину. Медленно поднять ноги вертикально, затем медленно опустить,  не касаясь пола. В этом положении  подержать ноги 3 секунды. Повторить 5 раз.

8. Лежа на спине, согните  ноги в коленях и наклоните их  до пола  вправо -  влево. Повторить 10 раз.

9. Из положения,  лежа на спине -  сесть,  наклонить  туловище вперёд и коснуться руками  пальцев ног. Повторить 10 раз.

10. Лежа на спине,  поднять ноги, кисти рук поддерживают поясницу. Вращать ногами как при езде на велосипеде (20 вращений).

11. Бег на месте в течение 1 минуты, но следите за самочувствием.

Уважаемые родители и гости блога!

Тема этой недели с 12  по 16 мая

"Быть здоровыми хотим"

Мы рекомендуем:

Комплексы утренней гимнастики:

I КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ:

Утренней гимнастикой можно начать заниматься прямо в постели, как только вы проснулись, а вставать еще не хочется. Уделите этому 10 минут, и вы почувствуете себя бодрыми и полными сил.

· Утренняя гимнастика в постели обычно начинается с медленных потягиваний, можно даже с закрытыми глазами. Потягиваться нужно всем телом, в разных направлениях, с удовольствием и улыбаясь.

· Затем сделайте дыхательную гимнастику: медленно и глубоко вдохните и выдохните – 3 раза, на вдохе задержите дыхание и не спеша, выдохните – 3 раза.

· Откройте глаза и поморгайте 50 раз, теперь ваши глаза подготовлены к свету.

· Пальцами потрите переносицу до ощущения тепла – это благотворно сказывается на шейных позвонках, согласно китайской медицине.

· Энергично сжимайте кисти рук – 5 раз, для нормализации кровообращения в руках.

· Лежа на спине, согнуть ноги, обхватить их руками и прижать к груди. Затем нужно выпрямить ноги, оказывая сопротивление руками. Выпрямитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните открытым ртом. Упражнение повторить 3 раза.

· Сидя в постели, сделайте круговые вращения головой, вправо и влево по 5 раз.

· Встаньте с постели и примите душ приятной для вас температуры, после чего сделайте легкий массаж с увлажняющим кремом. Холодный и контрастный душ подходят в то время, когда организм просыпается по собственной воле.

ОРВИ и грипп!

По области врачи диагностировали более 18 случаев ОРВИ и 8 случаев гриппа, в Челябинске - 8307 ОРВИ и 6 гриппа. В профилактических целях южноуральцам рекомендуют избегать многолюдных мест, чаще мыть руки и одеваться по погоде. А работодателям рекомендуют отправлять больных сотрудников домой. В основном болеют дети школьного возраста, где отмечен двукратный прирост.

Читать полностью:http://www.med74.ru/newsitem8222.html

Чтобы не простудиться, медики советуют соблюдать ряд рекомендаций:

• минимизировать контакты с больными людьми;
• по возможности избегать мест скопления населения (магазинов, общественного транспорта), особенно с маленькими детьми;
• не переохлаждаться; 
• чаще мыть руки после пребывания на улице, посещения туалета; 
• регулярно питаться, включая в рацион продукты, содержащие витамины групп А, В, С; 
• не направлять в коллективы детей с признаками заболевания (повышенной температурой, головной болью, кашлем, чиханием, насморком, общей слабостью); 
• чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку; 
• при появлении признаков заболевания своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью, вызывая врача на дом.

Источник http://www.med74.ru/

• 
  
  Читать полностью:http://www.med74.ru/newsitem8188.html

КОРЬ !!!

В Челябинске, Троицке и Коркинском районе сохраняется неблагополучная обстановка по заболеваемости корью. Предлагаем ознакомиться с документами, направленными на предотвращение эпидемии. Подробнее на сайте cntruo.ru